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只有30多岁。
各项研究都表明,人在30多岁前,身体各种机能都在全力保护你,不管是运动能力,大脑能力,免疫能力,还有各种你受伤修复的能力。
这种能力在35岁左右会出现断崖下降,也就是你会在这个时间某一天突然觉得怎么身体哪哪都不对劲了,血糖,心血管,自愈能力,新陈代谢,关节也开始响,肌肉能力,柔韧性,骨质通通出现异常。
几乎关系身体的每个指标都有可能出现问题。
而各种疾病也是35岁开始,发病率指数级别的上升。
…。
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